Os Benefícios do Atletismo

O esporte do atletismo estimula os atletas de todas as habilidades e idades para competir em se nível mais favorável. Através do Programa de Treinamento com Base no Atletismo, os participantes podem desenvolver aptidão total para competir em qualquer esporte. Assim como em todos os esportes da Special Olympics, o atletismo oferece aos atletas a oportunidade de aprender a partir do desenvolvimento de habilidades e ambientes competitivos, bem como a serem envolvidos em ambientes sociais mais amplos.

Em essência, o êxito no atletismo depende da determinação do atleta e no hábito de treinar. Todavia, com a mera participação no programa de treinamento do atletismo, o atleta poderá aprender:

• autodisciplina
• a habilidade para tomar decisões
• habilidades vitalícias de aptidão física que o/a ajudarão a conduzir uma vida mais produtiva e independente.

Há diversos e diferentes níveis de habilidade demonstrados pelos atletas da Special Olympics, e o treinador possui a responsabilidade de aprender o nível de habilidade de cada atleta. Ao utilizar este conhecimento, o treinador baseia-se nos recursos fornecidos por este guia e adapta as informações conforme se aplicam a cada atleta. Níveis de básico a avançado estão relacionados neste guia, fornecendo ao treinador a possibilidade de escolher a partir de uma amplitude de habilidades e exercícios. Todas as informações são diretrizes para serem utilizadas pelo treinador de forma que sirva para o seu atleta. Caso uma habilidade ou exercício pareça muito difícil, o treinador poderá modificá-la conforme necessário para auxiliar os atletas no aprendizado e desempenho. Esteja ciente que para auxiliar os atletas a melhorarem e crescerem, é bom que o treinador os desafie ao observá-los e avaliar suas habilidades sistematicamente, promovendo novas técnicas e exercícios, e estimulando-os positivamente, independente de seus níveis de habilidade.