Esporte na Terceira Idade

A imagem de vovós fazendo crochê e vovôs cochilando no sofá da sala não existe para quem tempaixão pelo esporte. Pelo menos, essa é a opinião de especialistas e da maioria dos idosos praticantes de várias modalidades esportivas. Segundo especialistas, embora com o passar dos anos haja uma diminuição natural das capacidades físicas, isso não significa o fim dos exercícios físicos.

O envelhecimento combinado à prática de atividade física é considerado uma grande conquista nessa fase da vida, conhecida como terceira idade ou mesmo melhor idade. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) de 1995 a 1999, o número de pessoas com mais de 60 anos cresceu 14,5 %, onde mostra que em quatro anos, a população de idosos aumentou em 1,8 milhão. Esta transição demográfica colocará o Brasil, dentro de 25 anos, em 6º lugar entre os países que detém as maiores taxas de envelhecimento. 

Com o aumento da expectativa de vida dos brasileiros, algumas empresas têm apostado neste novo tipo de mercado, criando serviços que vão desde o transporte para eventos até condomínios residenciais que atendem exclusivamente pessoas da terceira idade. Outras opções são as academias de ginástica, os cursos de informática e de idiomas, além dos clubes que organizam excursões e festas, sempre voltados ao bem estar social do idoso.

Em Ribeirão Preto o incentivo ao esporte e outras atividades na Terceira Idade é fundamental para o bom desenvolvimento, tanto emocional, quanto físico, nesta fase da vida. Segundo Paulo Pícolo, diretor de esportes da Prefeitura da cidade, existem várias categorias de esporte e atividades voltadas exclusivamente a esta parcela da população. Ele coordena e auxilia os times de Vôlei Adaptado, que no momento treinam para participar dos Jogos Regionais do Idoso, que acontecerá de 6 a 10 de maio.
“Ao todo são 18 equipes com 200 participantes, que já se destacaram em várias categorias. O esporte favorece a qualidade de vida, beneficia a saúde e auxilia na interação em equipe”, explica Pícolo. De acordo com ele, os atletas da terceira idade estão em atividade o ano todo, seja através dos jogos ou outros eventos especiais, como bailes, bandas e visitas a Asilos.

Já foi comprovado que o intuito da atividade física para a terceira idade é promover a alegria e a auto-estima, além do idoso poder aproveitar cada segundo desta vida com saúde e vitalidade.